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La digestión es la base de una buena salud. Cuando nuestro sistema digestivo trabaja de manera correcta, absorbemos mejor los nutrientes, evitamos inflamación, reducimos el estreñimiento y nos sentimos con más energía. En Naturageo creemos que la alimentación consciente, basada en combinaciones naturales y fáciles de aplicar, puede ser la clave para lograrlo. Hoy te compartimos 7 combinaciones de alimentos que favorecen tu digestión  y que puedes empezar a aplicar desde tu

En Naturageo decimos que la salud se practica día a día , y uno de los hábitos más simples —pero más olvidados— es beber suficiente agua . El agua no solo apaga la sed: purifica, regula, limpia y da vida a cada célula del cuerpo . A diario recibimos personas que llegan con molestias muy diversas: cansancio, digestión lenta, piel seca, inflamación, estreñimiento, ansiedad o dolores musculares. Sin embargo, cuando analizamos su rutina, descubrimos que la mayoría bebe muy poca

En Naturageo, uno de los problemas de salud más frecuentes entre nuestros clientes es la hipercolesterolemia  (colesterol alto) y la hipertrigliceridemia  (triglicéridos altos).Ambas condiciones son silenciosas, progresivas y, en la mayoría de los casos, totalmente reversibles si se atienden desde la raíz y no solo con medicamentos o dietas restrictivas. Muchas personas creen que “eliminar las grasas” es la solución, pero en realidad, el problema no es la grasa en sí , sino

Cuando el cuerpo habla, el cabello también lo hace En Naturageo entendemos que la caída del cabello no es solo un problema estético , sino una señal profunda del cuerpo. Es una forma en que nuestro organismo nos comunica que algo dentro necesita atención: el sistema nervioso, el digestivo, los riñones, las hormonas o simplemente la nutrición. El cabello, como todo en la naturaleza, florece cuando el terreno está fértil. El sistema nervioso: la raíz invisible del estrés Cuan

En Naturageo recibimos cada semana personas que llegan con dolores de espalda, rodillas, cadera, cuello, cabeza o desgaste de cartílago , buscando respuestas a molestias que, en la mayoría de los casos, no comenzaron donde hoy duelen . Muchos de estos malestares se originan más abajo… en los pies . Y es que los pies no son solo una base para sostenernos: son el fundamento estructural de todo el cuerpo , un sistema vivo de músculos, huesos, nervios y fascias que nos conectan